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Tu Guia De 12 Semanas Para Correr / Pd.
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| ISBN: | 9786075501819 |
|---|---|
| Editorial: | Hachette |
| Tema: | Deportes Y Actividades Recreativas |
| Subtema: | Deportes Y Juegos Atleticos |
| Número de páginas: | 144 |
| Año de edición: | 2019 |
| Medidas: | 23.00 cm x 19.00 cm |
Este libro fue escrito para personas que se dan cuenta de que quieren estar sanas y ponerse en forma pero no están obsesionadas con ello. Los autores comprenden que tienes una vida ocupada y que hacer ejercicio tiene que encajar con todo lo demás de tu vida: trabajo, amigos, pareja, hijos y otras responsabilidades. Por ello te proponen un plan de 12 semanas para que te levantes de tu sillón y logres llegar a correr 5 kilómetros.
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