La prescripción del ejercicio físico es un campo importante para la salud integral de las personas, la cual debe ser atendida con el debido interés y el profesionalismo que corresponden. Por ello, los profesionales de la salud y los especialistas del fitness necesitan publicaciones sólidas, útiles y esquemáticas que traduzcan las teorías y logros alcanzados en esta materia.

El libro expone las pautas generales que permiten manejar las variables de la carga o estímulo de entrenamiento (dosificación del entrenamiento físico) para lograr adaptaciones orientadas a un objetivo en particular. Muestra casos reales y los pasos para realizar la prescripción de ejercicios orientados a las capacidades básicas como capacidad cardiovascular, fuerza-resistencia muscular y flexibilidad. Asimismo, brinda recomendaciones para aprender a llevar registros de los programas de entrenamiento y el diseño de la hoja de prescripción del ejercicio físico.

Está dirigido a estudiantes y profesionales de la salud relacionados al campo del ejercicio, médicos en general, profesionales del fitness, preparadores físicos, entrenadores de gimnasios, profesores de educación física, fisioterapeutas, kinesiólogos, nutricionistas y a todos aquellos que han hecho de las ciencias del ejercicio un modo de vida.