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Mindfulness Para Runners
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| ISBN: | 9789463596107 |
|---|---|
| Editorial: | Librero Ediciones |
| Tema: | Deportes Y Actividades Recreativas |
| Subtema: | Deportes Y Juegos Atleticos |
| Número de páginas: | 160 |
| Año de edición: | 2020 |
| Medidas: | 13.50 cm x 11.20 cm |
Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.
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