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Manual Acsm De Entrenamiento De La Fuerza Y Del Acondicionamiento Fisico / Pd.
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| ISBN: | 9788499104966 |
|---|---|
| Editorial: | Paidotribo |
| Tema: | Deportes Y Actividades Recreativas |
| Subtema: | Deportes Y Juegos Atleticos |
| Número de páginas: | 500 |
| Año de edición: | 2015 |
| Medidas: | 28.00 cm x 21.50 cm |
Este libro proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entren lento con resistencia, aeróbico, de agilidad, de equilibrio pilometrico y prescripción de ejercicio, y por ultimo , en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.
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