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Guia Del Metodo Pilates / Pd.
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| ISBN: | 9781405402491 |
|---|---|
| Editorial: | Parragon Book |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Dietas Y En Forma |
| Número de páginas: | 66 |
| Medidas: | 25.00 cm x 20.00 cm |
La presente guia del mí¨todo pilates le ayudará a tonificar la musculatura y a poner en forma todo el cuerpo, asi como a mejorar su bienestar. Este mí¨todo es una forma de hacer ejercicio que mejora el equilibrio y la coordinación mediante una respiración correcta y unas posturas corporales adecuadas.
El mí¨todo pilates le ayudará a mantener la mente y el cuerpo en armonía, ya que combina la concentración mental con la fluidez de movimientos.
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