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Gimnasia Para La Oficina / Caja De Fitness 50 Fichas De Ejercicios
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| ISBN: | 9783625128076 |
|---|---|
| Editorial: | Ngv (naumann & Globel Verlagsgesellschaft) |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Dietas Y En Forma |
| Número de páginas: | 50 |
| Año de edición: | 2015 |
| Medidas: | 14.00 cm x 10.00 cm |
Esta caja contiene su nuevo programa de entrenamiento para la oficina: 50 ejercicios sencillos pero muy efectivos para acabar con el estrés, entrenar el cuerpo y recuperar la energía. Detalladas instrucciones paso a paso y fotografías orientativas le permitirán llevar a la práctica en las pausas del trabajo un entrenamiento de eficacia probada por profesionales.
Contiene 50 prácticas fichas con ejercicios de: Relajación, Vitalidad, Gimnasia mental, Reducir el estrés, Regeneración, Fuerza interior, Energía corporal, Caja de fitness.
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