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Entrenamiento De Resistencia Basado En Zonas O Areas Funcionales. El Modelo Diper
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| ISBN: | 9788499107196 |
|---|---|
| Editorial: | Paidotribo |
| Tema: | Deportes Y Actividades Recreativas |
| Subtema: | Deportes Y Juegos Atleticos |
| Número de páginas: | 457 |
| Año de edición: | 2018 |
| Medidas: | 21.00 cm x 15.00 cm |
Este libro propone el modelo DIPER, consiste en un patrón de entrenamiento basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con que se aplican las cargas.este libro va dirigido , especialmente a entrenadores que quieren avanzar en la aplicacion de cargas de entrenamiento. deportistas que necesitan comprender el porque de las cargas que les asignan sus entrenadores y todo tipo de técnicos deportivos y amates del deporte de rendimiento.
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