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Vida Antiinflamatoria. Descubre Los Cinco Hábitos Esenciales Para Recuperar Tu Salud Y Llenarte De Energía
$269.00
| ISBN: | 9786076390603 |
|---|---|
| Editorial: | Zenith |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Salud General |
| Número de páginas: | 240 |
| Año de edición: | 2025 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.
Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.
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