Urge renovar nuestras ideas de lo que es la espiritualidad. Debemos sacarla de los paradigmas rígidos, cuasi medievales y de los dogmatismos plagados de miedos y culpa. En Saber orar y con Quién, la Dra. Rivas Lacayo nos insta a que dejemos atrás la visión de un Dios distante y penetremos en la comunicación constante y cercana con quien nos da la vida y la sostiene, invitación que se extiende a que valoremos más profundamente la importancia de la oración en nuestras vidas, ya que la auténtica espiritualidad es la que nos devuelve a la libertad con que Dios mismo nos ha creado.


Las investigaciones sobre espiritualidad, psicología y medicina evidencian los efectos que la oración, meditación y/o contemplación tienen en la autoestima, fortaleza, esperanza y
bienestar de sus practicantes. El estudio científico de la religiosidad y espiritualidad ha ido ganando relevancia en los ámbitos académicos y científicos debido a los extraordinarios y positivos cambios que se dan en el cerebro y conducta como se describe por las tradiciones contemplativas, mismos que no son un mito sino una realidad.