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Respira Como Un Oso
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| ISBN: | 9788417399382 |
|---|---|
| Editorial: | Sirio |
| Tema: | Niños |
| Subtema: | De 3 A 5 Años |
| Número de páginas: | 104 |
| Año de edición: | 2019 |
| Medidas: | 23.00 cm x 17.00 cm |
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.
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