Elaborar remedios a base de plantas es una experiencia estimulante y divertida. Aunque pueda parecer que hay mucho que aprender cuando acabas de empezar, no necesitas saberlo todo inmediatamente. Trabajar con hierbas es un viaje, no un destino. Puedes empezar con una de tus hierbas favoritas y aprender sus usos medicinales. Aunque varias recetas de este libro incluyen más de una hierba, no es necesaria una larga lista de ingredientes para elaborar un remedio eficaz. De hecho, durante siglos los herbolarios prepararon medicinas conocidas como simples remedios elaborados con una sola hierba. Esa es una buena forma de empezar. Las recetas de este libro son sugerencias porque podemos elaborar nuestros propios remedios investigando y haciendo combinaciones, teniendo como base esta estructura. Hay muchas razones para utilizar remedios a base de plantas. Una de las más importantes es que nos ayudan a evitar introducir más sustancias químicas innecesarias en nuestro organismo.