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¿qué Hay En Su Cabeza? Vivimos Como Pensamos
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| ISBN: | 9786074007626 |
|---|---|
| Editorial: | Oceano |
| Tema: | Psicologia |
| Subtema: | Psicologia Aplicada |
| Número de páginas: | 224 |
| Año de edición: | 2012 |
| Medidas: | 19.20 cm x 12.80 cm |
Apoyándose en casos clínicos reales y a partir de su larga experiencia como terapeuta, Celia Antonini nos exhorta en estas páginas a emprender el camino para liberarnos de la depresión crónica, los pensamientos negativos, los temores irracionales y la sensación de que los problemas y las presiones cotidianas nos rebasan impidiéndonos llevar una vida satisfactoria. La autora nos muestra cómo los patrones mentales que tenemos sobre nosotros mismos -nuestras creencias en torno a lo que somos y lo que valemos- determinan nuestro estado de ánimo. Así, para comenzar a liberarnos de las emociones negativas es necesario cambiar la manera que tenemos de ver la realidad e interpretar las experiencias que hemos vivido.
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