Este programa de entrenamiento en estrategias para mejorar la memoria sigue una serie de objetivos que le ayudarán a mejorar y entrenar la capacidad de la memoria y de otras funciones cognitivas en personas mayores, y también puede considerarse su aplicación con la correspondiente adaptación, a personas más jóvenes.

OBJETIVOS DEL PROGRAMA:

-Entrenar en el aprendizaje de estrategias y técnicas útiles para mejorar la memoria.

-Informar sobre los conceptos teóricos básicos de la memoria y su funcionamiento.

-Dar a conocer los cambios que el paso del tiempo produce en la memoria.

-Promover la generalización a la vida cotidiana de las estrategias y técnicas de memoria aprendidas durante las sesiones.

-Disminuir las quejas subjetivas de memoria que presentan las personas mayores.

-Modificar las actitudes y creencias negativas sobre la pérdida de la memoria asociada a la edad.

-Estimular los procesos cognitivos como la orientación, atención, lenguaje, percepción, memoria, funciones ejecutivas, etcétera.

-Promover la práctica de la relajación para disminuir los niveles de ansiedad y favorecer la atención.

-Mejorar la salud psíquica de las personas mayores.