Si estás enfrentando la diabetes tipo 2, la obesidad o la hipertensión, hay dos cosas fundamentales que debes saber: no es tu culpa, pero sí es tu responsabilidad cambiar la situación. Tal vez te preguntes por qué, si la diabetes tipo 2 puede revertirse, se trata como una enfermedad crónica; la respuesta es simple y reveladora: es más rentable mantenerla como tal que enseñar a revertirla. Pero hay buenas noticias: no tiene por qué ser así.

En este libro, Eric Edmeades y el Dr. Rubén Ruiz presentan un plan claro y progresivo que podría ayudarte a revertir tu condición: a lo largo de 9 semanas aprenderás a hacer pequeños cambios en tu estilo de vida y transformaciones significativas en tu relación con la comida; descubrirás cómo modificar tu metabolismo para que queme grasas en lugar de azúcares; comprenderás la importancia de la alimentación estacional y los beneficios de los patrones cíclicos de nutrición, y sabrás cómo las estaciones influyen en tu cuerpo y cómo adoptar un estilo de vida que te permita revertir la diabetes tipo 2 de manera sostenible.