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Mindfulness Para Niños
$299.00
| ISBN: | 9786075692340 |
|---|---|
| Editorial: | Zenith |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Ayuda Para Padres |
| Número de páginas: | 248 |
| Año de edición: | 2022 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.
Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
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