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Mindfulness. Meditación Para Gente De Alto Rendimiento / 2 Ed.
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| ISBN: | 9788494235801 |
|---|---|
| Editorial: | Kolima Books |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Meditacion |
| Número de páginas: | 203 |
| Año de edición: | 2016 |
| Medidas: | 22.00 cm x 14.00 cm |
El pianista americano Keith Jarrett declaraba en una entrevista publicada con motivo de una gira de conciertos: "Si hubiese un día en que durante cinco minutos todos permaneciéramos en silencio, tengo la impresión de que muchas vidas cambiarían de una manera positiva. Porque a veces bastan cinco minutos para que alguien se dé cuenta de que está equivocado. El silencio es lo que necesita para encontrarse consigo mismo." A través de la meditación, uno es capaz de admirar sus recursos de una manera más sabia, concentrar la atención en aquello que lo necesita, aislar el esfuerzo.
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