La sensación de hambre no siempre se relaciona con la necesidad de alimentarnos físicamente. Si piensas en una deliciosa comida o un rico postre, ¿qué emociones experimentas? Todas, en algún momento, hemos deseado ser más delgadas o nos hemos quejado de nuestro cuerpo y odiado "los kilos de más", o nos hemos sometido a restricciones alimentarias que casi nunca nos dan los resultados esperados. ¿Sabes que en realidad las emociones que vives cuando comes o la relación que tienes con los alimentos es lo que puede hacerte subir de peso o, incluso, no lograr subir?
Libérate del hambre emocional es una obra que nos refleja a todas las mujeres que nos sentimos culpables por comer o deseosas de que todo lo que ingerimos "no se nos quede en la cadera". La forma de sentir es la manera en la que los alimentos nutrirán tu vida g, de esta manera, lograrás mantener tu salud y sentirte libre del hambre emocional.