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Journaling. Escribe El Libro De Tu Vida
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| ISBN: | 9789878935584 |
|---|---|
| Editorial: | Granica |
| Tema: | Psicologia |
| Subtema: | Psicologia General |
| Número de páginas: | 120 |
| Año de edición: | 2024 |
| Medidas: | 22.00 cm x 15.00 cm |
Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras.
Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.
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