Las relaciones personales pueden ser tan intensas como complejas, sobre todo en un entorno donde los mitos del amor romántico y las expectativas sociales condicionan la forma en que nos vinculamos. Este libro es una guía práctica, directa y empática que ayuda a identificar patrones dañinos en todo tipo de relaciones: de pareja, amistad o familiares. Con una estructura clara y accesible, aborda temas clave como el apego, la responsabilidad afectiva, las dinámicas de control o la violencia estructural, todo desde una mirada joven, actual y crítica. A través de ejemplos reales y ejercicios concretos, invita al lector a reflexionar sobre sus propias vivencias, a fortalecer su inteligencia emocional y a construir vínculos más libres, sanos y equitativos.