Hatha Yoga es el método que aplica la filosofía yogi en el cuidado del cuerpo y la búsqueda del bienestar físico, para conservarlo en buen estado de salud. Las enseñanzas de Yogi Ramacharaka nos guían para alcanzar la plena salud con algunos ejercicios simples, tanto pránicos como físicos.

En este libro se abordan conceptos y recomendaciones sobre:
-El Universo y la fuerza vital.
-Alimentación, nutrición, hambre y apetito.
-Energía pránica y la absorción del prana.
-Ejercicios de respiración yogi y los efectos de la perfecta respiración.
-Irrigación del cuerpo, los desechos del organismo y la regulación del sistema simpático.
-El laboratorio del cuerpo y el fluido de vida.

Una obra fundamental sobre la que se ha cimentado gran parte de la difusión del Hatha Yoga en Occidente.