El equilibrio entre los ácidos y las bases determina la química de nuestro organismo. Cuando este equilibrio se altera a causa de la alimentación y el estilo de vida, empiezan los problemas: fatiga, inflamación, fragilidad ósea; que pueden derivar en graves enfermedades. Las autoras llegan con la primera biblia del equilibrio ácido base, que reúne cuanto hay que saber para reequilibrar el organismo y recuperar la salud: Un detallado test para evaluar el nivel de acidificación de tu cuerpo. Pistas para integrar en tu dieta los alimentos estrella a tu menú diario. Deliciosas y sencillísimas recetas antiacidez. Consejos de higiene vital para estimular el equilibrio ácido base. Y ocho programas paso a paso para problemas concretos: sobrepeso y obesidad, problemas digestivos, insomnio, mejora del sistema inmunológico.