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Gestion Del Estres 3/ed
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| ISBN: | 9788496426399 |
|---|---|
| Editorial: | Gestion 2000 |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Enfermedades Varias |
En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de esttés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral.Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.
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