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Elogio Del Caminar
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| ISBN: | 9788433964588 |
|---|---|
| Editorial: | Anagrama |
| Tema: | Ciencias Naturales |
| Subtema: | Ensayo Cientifico |
| Número de páginas: | 232 |
| Año de edición: | 2020 |
| Medidas: | 14.00 cm x 22.00 cm |
Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.
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