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Calma Para Mamá. Cómo Dejar De Preocuparte Tanto Cuando Tienes Hijos
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| ISBN: | 9786077136125 |
|---|---|
| Editorial: | Pax |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Ayuda Para Padres |
| Número de páginas: | 240 |
| Año de edición: | 2024 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.50 cm |
La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos.
Estas grandes estrategias te ayudarán a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar más de la vida y de tu maternidad.
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