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Vivir Con Atención Plena. Curso Práctico De Mindfulness
$468.00
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| ISBN: | 9788416574162 |
|---|---|
| Editorial: | Siglantana |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Meditacion |
| Número de páginas: | 302 |
| Año de edición: | 2016 |
| Medidas: | 24.00 cm x 14.50 cm |
¿Conseguiremos algún día alejarnos del exceso de consumo en nuestra sociedad? Quizá la mejor regulación es cruzar el puente del silencio, recuperando placeres inocentes como leer un libro o la mágica irisación de la luz deslizándose por la ventana o practicar la experiencia y la ternura con los demás y con nosotros mismo. Quizás también por ello nos sugiere algo tan antiguamente entrañable como intentar escribir un diario, planteado como registro de pensamientos y estados de ánimo, pero también de acciones ordenadas que nos transporten hacia un estado mental positivo, cultivando fortalezas y virtudes. Vivir con Atención Plena nos sumerge en el paisaje de la vida con un estado mental positivo.
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