El viaje que implica percibir, identificar y atender a la emoción, sea cual sea el tipo de que se trate, es uno de los grandes regalos que podemos darle a nuestros niños y a nosotros mismos. Este libro se plantea como un cuaderno de trabajo: se compone de ejercicios sencillos que podemos realizar en casa y explicaciones breves sobre los conceptos más relevantes que atañen a la inteligencia emocional.

La idea es que sirva como una ayuda dentro de la familia y el salón de clases, para promover y desarrollar el reconocimiento y manejo emocional de niños y adolescentes no sólo a través de explicaciones, sino sobre todo de ejercicios y dinámicas, pues los niños, como sabemos, aprenden jugando.

Comenzaré hablando sobre los principales conceptos que se relacionan con la inteligencia emocional; luego, en el capítulo II, trabajaremos el tema de la inteligencia emocional y su importancia en la familia. El capítulo III está dirigido a profesores que quieran introducirse en el mundo de la inteligencia emocional para incluirlo en su salón de clases.

Los capítulos IV a VI se dividen por edades: abarcando actividades diseñadas según la etapa del desarrollo en la que se encuentren los niños de nuestra familia o aula, así como algunos consejos prácticos y la información básica sobre lo que podemos esperar en cada etapa de la vida, que como sabemos, se van volviendo más complejas hasta alcanzar la adolescencia, que puede llegar a ser la pesadilla de muchos padres si no se maneja de manera adecuada, para lo cual se requieren dosis extras de inteligencia emocional y comunicación. Las actividades que se proponen al final de cada uno de los capítulos son fáciles de realizar y no requieren de mayores conocimientos técnicos.