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Hatha-yoga Esencial
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| ISBN: | 9788499889894 |
|---|---|
| Editorial: | Kairos |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Yoga |
| Número de páginas: | 152 |
| Año de edición: | 2022 |
| Medidas: | 20.00 cm x 13.00 cm |
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.
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