Actualmente existen muchas formas de sanar heridas emocionales, las cuales buscan que las personas tengan una mejor salud mental. Una de ellas es la de escribir una autobiografía, no tanto como ejercicio literario sino como una herramienta para encontrar esos eventos que se han perdido en la memoria de todas las experiencias vividas y que posiblemente sean los que frenan el desarrollo pleno del individuo.

De esta forma es que la autora nos ofrece una valiosa herramienta para poder encontrar el camino perdido y reencontrarnos con nosotros mismos y sanar heridas que quizá no estemos conscientes que tenemos, y de esta forma estar en la posibilidad de realizar cambios favorables que nos lleven a disfrutar y ser felices en el presente.