Un título clásico que ha empujado a miles de personas a ejercer de manera sencilla la meditación. Pablo d’Ors nos explica, de manera progresiva y paso a paso, cómo la perseverancia en el arte de meditar puede mejorar en gran manera nuestra vida. Meditar, afirma, es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento.

Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Poco más de un centenar de páginas de inaudita intensidad que nos ayudan a comprender la importancia de esa humilde pero profunda virtud que es la atención. Un libro tan pequeño como exquisito que recoge una obstinada búsqueda de sí mismo.